Блог клуба - Ароматерапия

1.Ополаскивание для поднятия тонуса

Что взять
1. 3-5 литров теплой воды
2. 5-10 капель эфирного масла
Инструкции
1. Налить в емкость воду.
2. Добавить в воду эфирное масло (роза, бергамот или др. по личному предпочтению).
3. Приняв душ, поднять емкость с водой над головой, закрыть глаза, максимально вытянуться и медленно вылить воду на макушку.
4. Промокнуть глаза полотенцем, открыть глаза и вытереться.
Меры предосторожности
Избегать попадания в глаза

2. Укусы насекомых

Что взять
1. масло каяпута
2. масло ромашки
3. масло лаванды
4. масло бессмертника (helichrysum essential oil)
5. масло миндаля
Инструкции
1. Приготовить 10-15 капель масла миндаля.
2. Внести в него по 2 капли масел каяпута, ромашки и бессмертника.
3. Добавить в состав 3-4 капли масла лаванды.
4. Состав хорошо перемешать.
Меры предосторожности
Избегать использование в зоне вокруг глаз

3. Хорошее настроение

Что взять
1. Масло-основа (жожоба, абрикосовая косточка, макадамия)
2. Эфирное масло (роза, лиммет, розмарин или др. по личному предпочтению)
3. Пропорция масла-основы и эфирного масла 3:1
Инструкции
1. Смешать масло-основу с эфирным маслом.
2. Легкими движениями нанести состав на подошву и ступни, на ладони и кисти (до запястья), на затылочную ямку и на эпигастральный угол (точка непосредственно под грудиной).
Меры предосторожности
Избегать попадания в глаза

1. Кондиционер для волос

Что взять
1. 250 мл любого базового кондиционера для волос
2. масло сандала – 15 капель
3. масло иланг-иланг – 30 капель
4. масло лаванды – 30 капель
5. экстракт черной смородины – 5 капель
6. витамие Е – 5 капель
7. масло камелии – 10 мл
Инструкции
1. Тщательно перемешать все ингредиенты в емкости, используя пластиковую или деревянную лопаточку.
2. После тщательного мытья головы шампунем нанести кондиционер на волосы и оставить его на 5 мин. После чего тщательно промыть волосы водой.

2. Красивый блеск волос

Что взять
1. 0.5 литра сока лимона или яблочного уксуса
2. 0.5 литра кипяченой воды
3. 25 капель масла розового дерева (для темных волос) или 25 капель масла ромашки (для светлых волос)
Инструкции
1. Смешать ингредиенты (запах состава будет напоминать сильно концентрированный запах яблочного уксуса, который вам понравится) и поместить состав в бутылочку с крышечкой для распыления.
2. Нанести немного состава на волосы и легкими массажными движениями втереть в кожу головы. Этот состав подходит для жирных волос и эффективен против перхоти. Так же подходит для раздраженной кожи головы. Если кожа головы сильно раздражена, то добавьте в состав немного масла мяты перечной.

3. Настой для сухих волос

Что взять
1. 10 грамм сухих цветов ромашки
2. 10 грамм сухих цветов бузины
3. 10 грамм сухого шалфея
4. 1 литр воды
Инструкции
1. Налить в кастрюльку воды и довести ее до кипения.
2. Поместить траву в кастрюльку, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 10-12 мин.
3. Кастрюльку снять с огня и охлаждать настой в течение 1-2 часов, затем отжать.
4. После мытья волос шампунем ополоснуть их полученным настоем.
5. Настой можно хранить в холодильнике в течение 1 недели.
Меры предосторожности
Не использовать настой в горячем виде, т.к. это может привести к ожогу кожи головы.

4. Роскошное теплое масло для волос

Что взять
1. масло жожоба – 25 мл
2. миндальное масло – 25 мл
3. оливковое масло – 20 мл
4. касторовое масло – 20 мл
5. масло из ростков пшеницы – 5мл
6. масло примулы – 5мл
Инструкции
1. Смешать масла в емкости и слегка нагреть емкость на паровой бане.
2. Нанести едва теплое масло на волосы и расчесать.
3. Легкими массажными движениями втереть масло в кожу головы.
4. Обернуть волосы полотенцем на 15-20 мин.
5. Хорошо промыть волосы шампунем и высушить.
Меры предосторожности
Не нагревать масло до горячего состояния, т.к. это может привести к ожогу кожи головы.

5. Шампунь с добавлением зеленой глины

Что взять
1. 25 грамм зеленой глины
2. 100 мл базового шампуня
3. 8 капель масла лимона
4. 4 капли масла кипариса
5. 4 капли масла герани
6. 4 капли масла лаванды
Инструкции
1. Смешать все ингредиенты.
2. Поместить в чистую бутылочку.
3. Вымыть полученным шампунем волосы.
4. Хорошо прополоскать волосы теплой водой.
Меры предосторожности
Не применять при беременности

Гель для глаз. Применять в области вокруг глаз утром и вечером для придания коже приятного свежего вида.

Что взять
1. масло герани – 1 капля
2. масло сандала – 2 капли
3. масло розы – 3 капли
4. гель Aloe Vera – 50мл
Инструкции
1. Все ингредиенты тщательно перемешать.
2. Наносить в область вокруг глаз 1 или 2 раза в день.

2. Забота о сухой коже

Что взять
1. 30 мл абрикосового масла
2. 20 мл масла жожоба
3. масло сандала – 5 капель
4. масло лаванды – 3 капли
5. масло иланг-иланг – 1-2 капли
Инструкции
1. Ингредиенты тщательно смешать.
2. Наносить на лицо 1 или 2 раза в день. Излишки состава снимать салфеткой.
Меры предосторожности
Применять масло хорошо разведенным, чтобы не вызвать раздражения кожи.
Не применять при беременности.

3.Капелька росы. Для освежения нормальной кожи лица.

Что взять
1. 14 мл розовой воды (гидрозоль)
2. 8 грамм миндального масла
3. 6 грамм масла жожоба
4. масло герани – 4 капли
5. масло лаванды – 2 капли
6. масло иланг-иланг – 1 капля
Инструкции
1. Поместить все ингредиенты в чистую бутылочку.
2. Закрыть ее и слегка встряхнуть. Убедиться, что состав хорошо
перемешался.
3. Для нанесения на лицо отмерять состав пипеткой.

4. Крем вокруг глаз

Что взять
1. экстракт малины – 5 капель
2. витамин Е – 5 капель
3. масло ладана – 10 капель
4. масло жасмина – 10 капли
5. любой легкий крем база вокруг глаз – 100 грамм.
Инструкции
1. Вмешать все ингредиенты в базовый крем для глаз, использую
пластиковую или деревянную лопаточку.
2. Взять немного крема кончиками пальцев и легкими движениями нанести
крем вокруг глаз. Использовать крем утром и вечером после процедуры
очищения кожи.
Меры предосторожности
Крем хранить в плотно закрытом контейнере в темном, прохладном месте.

5. Легкая сыворотка для лица

Что взять
1. масло какао – 300 мл
2. масло миндаля – 300 мл
3. масло авокадо – 30 мл
4. масло жожоба – 30мл
5. витамин Е – 10мл
Инструкции
1. Очистить лицо.
2. Смешать ингредиенты и поместить состав в чистую бутылочку.
3. Нанести состав на лицо.
4. Не смывать, остатки удалить с помощью салфетки.
Меры предосторожности
Не применять при беременности.

6. Очищающее масло

Что взять
1. 50 грамм миндального масла или масла жожоба
2. 15-20 капель эфирного масла или комбинации эфирных (мята, базилик,
можжевельник, лимон и чайное дерево – для поврежденной кожи)
Инструкции
1. Поместить все ингредиенты в затемненную бутылочку и хорошо
встряхнуть.
2. Нанести немного масла на лицо и затем легкими движениями снять
ватным тампоном.

7. Регенерирующая маска для области вокруг глаз

Что взять
1. любая базовая регенерирующая маска под глаза – 50 гр.
2. витамин Е – 3 капли
3. масло розы – 5 капель
4. масло жасмина – 1 капля
5. экстракт клубники – 2 капл
6. экстракт малины – 3 капли
Инструкции
1. Вмешать в базовую маску витамин Е и масло розы, используя
пластиковую или деревянную лопаточку.
2. Добавить туда фруктовые экстракты и эфирные масла.
3. Взбить состав, используя пластиковую или деревянную лопаточку. Это сохранит состав легким и мягким
4. Кончиками пальцев легкими движениями нанести маску в область вокруг глаз.
5. Оставить максу примерно на 15мин.
6. Смыть маску водой.
7. Нанести увлажняющий крем для глаз.
8. Использовать маску 1 раз в неделю. Это придаст коже вокруг глаз здоровый, свежий вид.
Меры предосторожности
1. Перед применением сделайте тест на раздражение кожи, нанеся маску на область локтевого сгиба.
2. Немедленно смойте маску водой, если почувствуете легкое раздражение или пощипывание.
3. В данном рецепте можно не применять эфирные масла или уменьшить их концентрацию по личному предпочтению.

8. Уход вокруг глаз на основе масла Авокадо

Что взять
1. 30 мл масла Авокадо
2. 30 мл геля Aloe Vera
Инструкции
1. Смешать компоненты.
2. Обмакнуть кончик пальца в состав и нанести состав вокруг глаз легкими массажными движениями.
3. В холодильнике состав можно хранить до 4 месяцев.
Меры предосторожности
Избегать попадания в глаза.

9. Лосьон для лица на основе цветочной воды

Что взять
1. 120 грамм апельсиновой воды (гидрозоль из цветов)
2. 2 чайные ложечки меда
3. 2 капли эфирного масла бергамота
Инструкции
1. Слегка нагреть апельсиновую воду, растворить в ней мед. Перелить состав в бутылочку.
2. Добавить эфирное масло, все встряхнуть слегка.
3. В данном рецепте могут быть использованы так же лавандовая вода или розовая вода. Для аромата используйте эфирное масло, наиболее приятное вам.
4. Лавандовая вода наиболее гармонирует с маслами лимона, апельсина, шалфея, розмарина.
5. Розовая вода наиболее гармонирует с маслами бергамота, герани, жасмина, пачули, розового дерева, сандала.
6. Апельсиновая вода наиболее гармонирует с маслами бергамота, герани, лаванды, нероли, шалфея, петитгрейным.

10. Защитный крем на основе масла Жожоба

Что взять
1. 60 грамм масла жожоба
2. 15 грамм воска
3. 1-2 чайные ложечки меда
4. 20 капель масла из семян моркови
Инструкции
1. Смешать масло жожоба и воск, нагревать состав пока он не станет прозрачным
2. Вылить состав в мисочку и хорошо перемешать, остудить до температуры тела
3. Добавить масло из семян моркови, мед и все хорошо перемешать
4. Перелить состав в емкость, через короткое время состав станет кремообразным

11. Крем для зрелой кожи

Что взять
1. 10 грамм воска
2. 15 мл масла авокадо
3. 15 мл масла сладкого миндаля
4. 15 мл масла из зародышей пшеницы
5. 30 мл лавандовой воды (гидрозоль)
6. по 2 капли масел герани и шалфея
Инструкции
1. Слегка нагреть лавандовую воду в неалюминиевой емкости. Следить за температурой, не доводить до кипения.
2. Растопить воск на паровой бане.
3. Как только воск растает добавить в него масла авокадо, масло из зародышей пшеницы и масло миндаля. Смесь хорошо перемешать.
4. В смесь масел и воска, находящуюся на паровой бане, добавить лавандовую воду по капле, хорошо перемешивая.
5. Снять смесь с огня и остудить.
6. Добавить эфирные масла и все тщательно перемешать.
7. Поместить крем в стерильную, плотно закрывающуюся бутылочку. Хранить в темном, прохладном месте.
Меры предосторожности
Эффект крема усилится, если в него добавить каплю лимонного масла. Но в этом случае крем не подойдет для чувствительной кожи.

12. Увлажнитель на основе геля Aloe Vera. Оздоровляет сухую кожу. Разглаживает кожу лица, предает ей шелковый блеск.

Что взять
1. 25 грамм масла миндаля или жожоба
2. 10 грамм воска
3. 10 грамм масла какао
4. каплю витамина Е
5. 50 грамм геля Aloe Vera
6. 10 грамм глицерина
7. 20-30 капель любого эфирного масла или их комбинаций (герань, семена
моркови, ромашка, лаванда, жасмин, апельсин, роза, розовое дерево, сандал, ладан, иланг, кедр).
Инструкции
1. Слегка нагреть на паровой бане масло жожоба (миндаля), масло какао, воск и витамин Е.
2. Смешать Aloe Vera с глицерином и тоже слегка нагреть на паровой бане.
3. Смешать оба состава в одной емкости и, непрерывно помешивая, остудить. Добавить эфирные масла. Все хорошо перемешать.
4. Увлажнитель перелить в емкость и остудить.
Меры предосторожности
Эффект увлажнителя может быть усилен, если в него добавить масло лимона. Но данный состав не применять для чувствительной кожи.

Ножная ванна для расслабление и отдыха ног перед сном

Что взять
1. 3 литра теплой воды
2. ½ чашечки крупной соли
3. ½ чашечки морской соли
4. масло можжевельника – 5 капель
5. масло грейпфрута – 5 капель
6. масло горького апельсина - 5 капель
Инструкции
1. Нагреть воду до комфортной температуры.
2. Добавить соли и масла, все перемешать.
3. Опустить ноги в воду на 20 минут.
Меры предосторожности
1. Не использовать кипящую воду, чтобы избежать ожога ног.

2. Массажная смесь для стимулирующего и нормализующего массажа

Что взять
1. 50 мл масла из виноградных косточек
2. 20 мл сафлорового масла
3. 20 мл подсолнечного масла
4. 10 мл масла фундука
5. гвоздичное масло – 5 капель
6. масло грейпфрута – 3 капли
7. имбирное масло – 5 капель
8. масло таману – 4 капли
9. масло можжевельника – 5 капель
Инструкции
1. Отмерить и налить в бутылочку масло из виноградных косточек, сафлоровое, масло подсолнуха и масло фундука.
2. Влить туда же эфирные масла.
3. Плотно закрыть бутылочку пробкой с распылителем. Встряхнуть
бутылочку, чтобы состав тщательно перемешался. Дать составу постоять хотя бы 1 час.
4. Хранить состав в темном, прохладном месте.
Меры предостережения
1. Не использовать состав около глаз или на слизистую оболочку.
2. Может раздражать чувствительную кожу.
3. Не использовать при беременности.

3. Растирание при простуде. Мягко втирать в грудную клетку при простуде, кашле

Что взять
1. 200 грамм любого масла для тела
2. эвкалиптовое масло – 4 капли
3. камфорное масло – 3 капли
4. масло чабреца – 1 капля
Инструкции
1. Слегка нагреть масло на водяной бане.
2. Растопленное масло снять с огня и слегка остудить.
3. Добавить в него эфирные масла. Все тщательно перемешать, дать смеси немного постоять.
Меры предосторожности
Не использовать состав в области вокруг глаз.

4. Лосьон для лица и тела

Что взять
1. 40 грамм масла авокадо или жожоба
2. 30 грамм розовой воды или другой цветочной воды (гидрозоль)
3. 30 грамм ланолина
4. 20-30 капель эфирного масла по выбору
Инструкции
1. Слегка нагреть ланолин на водяной бане.
2. Добавить масло авокадо или жожоба и все медленно перемешивать, слегка нагревая.
3. Параллельно слегка нагреть розовую (или другую) цветочную воду.
4. Медленно добавить нагретую цветочную воду в масло, непрерывно помешивая.
5. Остудить смесь и добавить в нее эфирное масло, все слегка перемешать. Используйте эфирное масло или смесь эфирных масел по личному предпочтению. Масло, которое наиболее подходит вашей коже. При приготовлении лосьона для тела объем можно увеличить.
6. Перелить лосьон в бутылочку и хранить в прохладном месте.