простые рецепты по уходу за телом

Ножная ванна для расслабление и отдыха ног перед сном

Что взять
1. 3 литра теплой воды
2. ½ чашечки крупной соли
3. ½ чашечки морской соли
4. масло можжевельника – 5 капель
5. масло грейпфрута – 5 капель
6. масло горького апельсина - 5 капель
Инструкции
1. Нагреть воду до комфортной температуры.
2. Добавить соли и масла, все перемешать.
3. Опустить ноги в воду на 20 минут.
Меры предосторожности
1. Не использовать кипящую воду, чтобы избежать ожога ног.

2. Массажная смесь для стимулирующего и нормализующего массажа

Что взять
1. 50 мл масла из виноградных косточек
2. 20 мл сафлорового масла
3. 20 мл подсолнечного масла
4. 10 мл масла фундука
5. гвоздичное масло – 5 капель
6. масло грейпфрута – 3 капли
7. имбирное масло – 5 капель
8. масло таману – 4 капли
9. масло можжевельника – 5 капель
Инструкции
1. Отмерить и налить в бутылочку масло из виноградных косточек, сафлоровое, масло подсолнуха и масло фундука.
2. Влить туда же эфирные масла.
3. Плотно закрыть бутылочку пробкой с распылителем. Встряхнуть
бутылочку, чтобы состав тщательно перемешался. Дать составу постоять хотя бы 1 час.
4. Хранить состав в темном, прохладном месте.
Меры предостережения
1. Не использовать состав около глаз или на слизистую оболочку.
2. Может раздражать чувствительную кожу.
3. Не использовать при беременности.

3. Растирание при простуде. Мягко втирать в грудную клетку при простуде, кашле

Что взять
1. 200 грамм любого масла для тела
2. эвкалиптовое масло – 4 капли
3. камфорное масло – 3 капли
4. масло чабреца – 1 капля
Инструкции
1. Слегка нагреть масло на водяной бане.
2. Растопленное масло снять с огня и слегка остудить.
3. Добавить в него эфирные масла. Все тщательно перемешать, дать смеси немного постоять.
Меры предосторожности
Не использовать состав в области вокруг глаз.

4. Лосьон для лица и тела

Что взять
1. 40 грамм масла авокадо или жожоба
2. 30 грамм розовой воды или другой цветочной воды (гидрозоль)
3. 30 грамм ланолина
4. 20-30 капель эфирного масла по выбору
Инструкции
1. Слегка нагреть ланолин на водяной бане.
2. Добавить масло авокадо или жожоба и все медленно перемешивать, слегка нагревая.
3. Параллельно слегка нагреть розовую (или другую) цветочную воду.
4. Медленно добавить нагретую цветочную воду в масло, непрерывно помешивая.
5. Остудить смесь и добавить в нее эфирное масло, все слегка перемешать. Используйте эфирное масло или смесь эфирных масел по личному предпочтению. Масло, которое наиболее подходит вашей коже. При приготовлении лосьона для тела объем можно увеличить.
6. Перелить лосьон в бутылочку и хранить в прохладном месте.